疫情期间，秦淮区科协积极发挥以医院院长为代表的三长典型，带动医疗卫生科技工作者深入社区、学校、企业等开展疫情防控防疫宣传工作，全力打好疫情阻击战。

新冠肺炎暴发以来，广大市民响应政府号召选择宅居家中，以防止与病毒携带者接触受到感染，市民居家如何有效抵御病毒侵袭？秦淮区中医医院院长薛亮推出了防病毒妙招，从医近30年的薛亮在中医理论研究与传承方面有很深的造诣。在17年前暴发非典病毒时期，秦淮区中医医院的专家团队及时查阅历史上中医名家防治传染病的经典名方，针对非典病毒的特征，研发了用于增强免疫力，预防病毒侵袭的中药方剂，受到市民的广泛认同，纷纷来院开方饮服。

薛亮及其团队针对新冠肺炎人传人的特点，进行了深入地研究探讨，他根据传统中医理论和多年临床实践经验，认为新冠肺炎防是一种流行病，对此病的控制应掌握，“控制传染源，切断传染途径，保护易感人群”三大原则。

他认为居家自我隔离虽然是切断传播途径的一个非常有效的方法，但是在居家自我隔离期间如何提升自身免疫力和防护能力更为重要。为此，薛亮领衔成立了有内科、妇科、儿科、针灸科、名医堂、药剂科及科教科等10位中医药专家组成的“新冠肺炎防治专家组”,就增强市民免疫自防能力再次进行深度研发，推出了一系列妙招。

根据中医“正气存内，邪不可干”的经典理论，以及国家颁发的新冠肺炎中医辨治方案、仝小林院士推荐的代茶饮方、江苏科技出版社发行的《新型冠状病毒感染的肺炎防控手册》，薛亮和专家组结合中医经典历史资料，推出了由玉屏风散加上抗病毒及祛湿的中药：黄芪、白术、防风、苏叶、藿香、苍术、陈皮、桔梗，组成“扶正祛湿一号方”中医方剂。居家市民早晚各服一付药，连吃两周，可取得提高免疫力的作用。居民可在医院开具处方带药回家自煎，也可让医院代煎。

制作中药香囊，祛瘟驱邪去病毒。秦淮区中医医院采用“藿香，佩兰，苏叶，艾叶，山奈，肉桂，苍术，冰片，薄荷”等9种中药，自制了一批中药香囊悬挂在门诊大厅和诊室门口。薛亮介绍说：市民可将中药香囊悬挂在客厅、屋内以祛瘟驱邪。因芳香走窜，家有孕妇禁用，有哮喘过敏患者慎用。

点燃艾条消炎杀菌，防抗病毒。将点燃的艾条置放在灸盒里，在客厅、卧室熏半个小时，一周使用两次即可。薛亮特别提醒，艾条的烟对毛纺织品有很强的吸附力，艾条燃灭后仍会在较长的时间里发出浓浓的艾香味，若有市民闻此香味有反应，建议不要用。

居家市民通过对四个穴位的按摩，或者用艾灸熏相应穴位，有助于提升气血运行，增强自我免疫力和抵抗力。第一个穴位是督脉经的“百会穴”，这是人体阳气汇集的地方，通过百会按摩和艾灸，可提升免疫力。第二第三两个穴位是位于任脉腹部丹田位置的“气海”和“关元穴”，这两个穴位是元气聚集的地方，对这两个穴位进行按摩和艾灸，可起到启发阳气运行，提升正气，增强免疫力。第四个穴位是“足三里”，这是胃经部位多气多血之经。通过艾灸“足三里”能激发精气，增加抵抗力。

薛亮介绍说：每个穴位可按摩或用艾灸薰5分钟，总计半个小时，一天做一次，持续坚持一到两周，抵抗力和免疫力会显著增强。薛亮还建议市民通过练“八段锦”、打太极拳等健身方法，促进气血运行，增强体质，抵抗外邪侵入。

（秦淮区科协）